Sömnlöshet
Ni vet säkert hur frustrerande det är att ligga vaken i sängen och vilja sova men det inte går. I bland kan det bero på att tankarna snurrar, andra gånger är det bara så att det inte går.
Detta har de senaste åren varit ett stort problem för mig. Jag har försökt mig på diverse saker för att komma ur det. Läsa, inte titta på tv, gå från sängen när problemet uppstår, tabletter.
Kimsan
Kommentarer
Postat av: Molly
har du kollat din kortisolhalt? om inte, gå och be om att få göra det hos läkaren. återigen, utbrändhet kan vara orsaken, men det vet nog nog redan. ta hand om dig! kram
Trackback
