Jaha,Joho,Nehe
Fredag och IDOL-final. helt okej om jag får säga själv.
Tränat hos sjukgymnasten i dag. Styrketräning i 30 minuter och lovar att det känns i kroppen. Det positiva är att huvudvärken blir bättre när jag tränar och ännu bättre är ju värmedynan efter träningen. Det är ungefär som att ge en hund godis när den gjort något bra. Min sjukgymnast låter mig ligga på värmedyna när jag tränat bra : )
Vädret gör det inte så lätt att gå de dagliga promenaderna. Jag gör det i allafall. Sist var det skithalt och jag gick och spände mig vilket gjorde att jag fick mer ont i huvudet. Men jag försökte slappna av och inte spänna mig så förbaskat mycket.
Kommentarer
Trackback
