Jag gjorde det igen
Det var varit lite segt på löpfronten eftersom min träningskompis lagt av lite efter skador. Jag gillar inte att springa i spåren själv så det har blivit att gnugga lite asfalt. Sedan har jag varit ute någon gång med E och sprungit lite samt med F vilket var jobbigt som 17.
Men i dag bestämde jag mig för att jag skulle försöka igen. Regnet lät jag mig inte stoppas av, inte heller att lungorna kändes som 2 slemklumpar. Jag har haft problem med lungorna i ett halvår nu. De innehåller nog mer slem än luft om jag får säga vad jag tror.
I spåret så var det på med lurarna och så joggade jag i väg. Första 1,5km höll jag ca 10,2km/h för att sedan sista 1000m gå ner på 9,7km/h. Det var riktigt tungt i andningen stundtals men benen kändes oerhört pigga. Får se hur jag känner mig i morgon.
Hoppas på att få med mig sällskap någon gång i veckan också så jag kan fortsätta att bygga mitt självförtroende i spåret. Jag vill så mycket mer men accepterar att det kommer ta en stund.
Nu vila resten av dagen!
Kommentarer
Trackback
