Träningen denna veckan
Måndag: PW/Jogga 4km, 30 minuter styrketräning
Tisdag: 30 minuter zumba
Onsdag: VILA
Torsdag: VILA
Fredag: PW/jogga 4km, 30 minuter styrketräning
Lördag: 2,5km löpning
Söndag: 5km PW
Helt nöjd även om jag gladeligen hade varit ute och sprungit mer om jag haft ngt sällskap.
Kommentarer
Trackback
