Otroligt, underbar sensommardag
Jag har bestämt att det fortfarande är sommar så då är det sensommardag i dag.
Shorts-väder och underbart ljuvligt.
Tränade styrketräning i morse vilket gick jättebra. Dock blev det inget på crosstrainern eftersom jag kände mig lite täppt i näsan (ingen ventilation) och kände av halsen lite.
Sprang hem i måttlig takt och hade ingen problem med andningen eller så. Kunde till och med trycka på lite med benen och vilken häftig känsla det var.
Jobba. Har väl aldrig skrattat så mycket på jobbet någon gång vad jag kan minnas. Mina elever och jag hade jätteroligt. Skrattade en del med kollegorna också.
Hem och på med shorts och ut och njöt av vädret. Hundarna busade runt i trädgården och vi hade en mysig stund.
Nu inväntar jag att M ska komma hem så vi kan ge oss ut i spåret för en promenad. Då blir det träning av ben och magmuskler. Vi skrattar alltid oss igenom dessa promenader.
Prova att tokskratta i en uppförsbacke. Det är kanonbra träning för magmusklerna!
Känner mig glad och lycklig. Leende på läpparna. Lite mysig känning av träningsvärk.
Kan det bli bättre?
Kommentarer
Trackback
