Somliga Kimar straffar kroppen på en gång
Har haft träningsuppehåll i cirka 3 veckor. Först för att jag var trött och sen för att jag varit slö. det märks på kroppen då den "fluffat" till sig. Inte okej!
För mycket sängliggande, för många läsk och på tok för mycket snacks.
Men nu tar jag nya tag. Tränade i lördags mage och sedan kondition. I går var jag ute på PW/löptur och det var härligt!
I dag straffar kroppen min lathet med en helvetes träningsvärk.
Så vad gör jag då jo jag hoppar ner i källaren för ett träningspass.
Kommentarer
Trackback
