Träningen denna veckan
Då har det gått lite drygt en vecka sedan jag satte igång kroppen igen.
Lördag: Mage och 2km crosstrainer
Söndag: ca 6km PW/löpning om vart annat
Måndag: Mage och 2km crosstrainer
Tisdag: VILA
Onsdag: VILA
Torsdag: Gym
Fredag: VILA
Lördag: Mage och 2,5km crosstrainer
Söndag: ca 4km PW/löpning om vart annat
Helt okej även om det nu i veckan som kommer inte ska bli 3 vilodagar. Ska försöka att komma ut på PW eller kliva upp på crosstrainern.
Kommentarer
Trackback
