Nu ska jag nanna kudde
Hoppas på en god nattsömn. Det är väl så att sömn är den bästa medicinen för mitt mående. Problemet är att jag i bland har svårt att somna (tar då medicin) men det jobbigaste är att vakna mitt i nätterna av hjärtklappning och ångest. Det är svårt att somna om då och det gör att nattsömnen blir störd.
I dag sov jag till 8 och det var skönt men jag tror jag somnade typ 1.
Ska försöka somna tidigare idag, trots att jag sovit ett par timmar på dagen.
Godnatt!!
Kimsan
Tisdag
Har mest sovit. Fått panikångestattack som höll i sig nästan 2 timmar. Det var otroligt jobbigt denna gång att härda ut smärtan men jag gick och gick och gick. Till slut bar inte benen mig längre, de bara slutade gå.
Blir hemma flera dagar......
Kimsan
Nu är jag sjuk igen
Så var det dags igen. Sjuk för andra gången denna månad. Mina första 6 år var jag aldrig sjuk, de senaste åren har sjukfrånvaron ökat :(
Stress leder ofta till ökad risk för att insjukna i andra åkommor.
Nu har jag ont i halsen, fryser som en gnu, ont i magen och så är jag TOKstressad.
I dag gick jag hem för att jag mådde skit. Somnde 11, vaknade 16!
Kimsan
torsdag
Vi är inte så många på jobbet på torsdagar och det märktes. Jag är helt tom i bollen och jag måste fixa mattekluringar till mina elever. Vi ska ha lite utomhusaktiviteter i morgon och jag hade en plan men någon av mina kollegor satte käppar i hjulen för den så det var bara att börja om från ruta 1. Är det därför man tar hem saker?
Men i morgon är det fredag och det är så underbart. Det betyder att jag kommer sova bättre, äta bättre och må bättre. Jag älskar helgerna för det!!
Borde skaffa mig helg hela veckan. Frågan är bara vart jag hittar det?!
Kimsan
Fångarna på fortet
Så härligt att koppla av hjärnan till detta program. Passar mig mycket bra att det går varje dag just nu.
Har känt mig urblåst i hjärnan i 2 dagar nu. I dag har jag frusit in i märgen också.
Kimsan
Upp & ner
Känns som om att alla runt omkring är arga.
Jag fattar noll.
Jag säger saker som inte omgivningen förväntas av mig. Men varför undanhålla sanningen?
Behövde inte gå på 9:ornas föräldramöte idag. Kändes bra då det blev lite egentid. Behovet är stort av sådan tid just nu.
Köpte AC idag så nu kan det bli hur j-la varm det vill. Varken jag eller hundarna behöver lida mer av värmen. Tack,tack!
Saknar mamma! Behöver henne nära just nu.
Kimsan
Att vara ensam
Tycker mer och mer om att vara ensam. Känner mig stressad när jag har människor runt omkring mig. Känner mig övervakad och har hela tiden en känsla av att någon tycker att jag gör fel. Helt sjukt men så sant!
Vet inte hur jag ska ta mig ur det riktigt. Förr var jag alla till lags och sprang runt som en tok och det vet vi ju vad det ledde till. Så nu är jag tvärtom och då mår jag dåligt av det.
Saknar någon att prata med. Det hjälpte så enormt mycket. Men nu är jag inte tillräckligt risig för att få hjälp av landstinget utan får fixa det privat om jag vill fortsätta.
I morgon är det måndag och jag har fått ont i magen igen :(
Konstigt att jag inte har ont i magen på helgerna?!
Kan det månne mig vara arbetsrelaterat?!
Jag vet vad jag tror....
Kimsan
Massa saker
Nu har jag röjt lite till hos mormor. Hittade en del som kanske någon är intresserad av.
Strykjärn NYTT 100kr
Fotbad provat 1 gång 100kr
Grillbestick (tandade) NYTT 50kr
Korkstruv NY (Monteras på vägg, stor modell) 100kr
Böcker finns det massor 10kr/st
Steinbeck (flera olika titlar)
Faktaböcker Rembrant
Hör av dig om det är någon speciell författare du är intresserad av.
Böcker kan skickas (frakt betalas av köpare), övriga saker hämtas i Västerås. Kan fixa sakerna till Vingåker men då blir det leverans när jag ska dit.
Kimsan
Huddinge nästa
I morgon hoppas jag att tiden på jobbet går superdupersnabbt. Jag vill sätta mig i bilen och åka till mormor. Ska bli kul att träffa henne och mamma igen. Vi ska röja och packa saker. Slänga massor och ta en hel del til loppis.
Mål: Min bil ska vara full med saker som jag vill ha samt saker som ska till loppis. Mammas bil ska fyllas minst 1 gång med saker som ska slängas och köras till Återbruket och sedan packas full med mormors saker som ska till Vingåker.
Om mindre än en månad är mormor Vingåkersbo. Tjoho!!!
Kommer dock sakna Stockholm och alla tokroliga minnen jag har från när jag och mina vänner huserade i mormor & morfars hus. Alla nätter vi gått på stigen utan den minsta belysning.
Måste komma ihåg kameran så jag kan fota huset och hur det ser ut inomhus. Det kommer vara historia inom kort då det till största sannolighet kommer att rivas.
Nu ska jag packa och planera inför trippen.
Doggsen får vara hemma med husse.
Kimsan
Surr
Att skriva är att få ner bokstäver i en korrekt rad. Helst med en meningsbyggnad och korekt utsatta skiljetecken.
Jag förstod mig aldrig på dessa skrivregler men jag tyckte om att skriva. Mycket olika saker och ofta.
Har en diktbok som jag skrivit i under åren. Var faktiskt rätt bra på att formulera mig tidigt. Skrev också noveller.
Nu skriver jag flum, gillar flum!
Jag skulle aldrig kunna fokusera mig på att skriva A4 på A4. Skulle tappa tråden 1000 och 1 gång under tiden. Men det kanske kommer tillbaka med tiden. Vem vet vad jag har förlorat för kompetenser under denna sjukdomstid. Skit & pannkaka!!
Kimsan
Takläggare på taket
Taksnubbarna är här och lägger dit hela pannor. De klampar på rätt bra där uppe. Hundarna fick tokspel nyss. Jag såg till att klä på mig lite normala kläder (om de tänker ringa på dörren )
I dag ska jag ta hand om mig. Ta det lugnt, försöka få magen i form, få bort huvudvärken. Vi får se hur det går. Ska till jobbet i morgon i allafall.
På måndag kommer eleverna. Lite spännande. En massa nya individer.
Kimsan
Trött, tröttare, Kimsan
Har inte gjort något i dag. Bara varit. Pratat i telefon. Umgåtts med hundarna.
Ska försöka ta mig till OK. Har funderat på det i över 1 timme nu men inte kommit mig för det.
Kimsan
Hemma
I dag orkade jag inte gå till jobbet. Jag mår för dåligt för att klara det. Såg det först som ett enormt nederlag men har nu kommit till sans och ser det som det bästa för mig. Jag måste lyssna på min egen kropps signaler. Jag måste vara rädd om mig!
Kimsan
Ner på botten....
Så var det dags igen.
Helvetes jävla skit!!!
Är ledsen........frustrerad..............förbannad............arg...............besviken.................trött..................apatisk.........
Hohojaja
Magont har lilla Kimsan hohojaja
Varje dag är det detsamma hohojaja
Varför, det vet jag inte hohojaja
Men att det gör ont, det är INTE bra!
Kimsan
Vad skriver man på en blogg?
Diskussionen kom upp idag. Vad får man skriva? När kan man riskera att bli av med jobbet? Nätmobbing mm
Jag är alltid noga med att inte lämna ut namn. För att de själva inte valt att delta i min blogg och för att de inte ska förknippas med något annat jag skrivit. Sedan är det ju alltid så att personer som jag känner och som läser denna blogg säkert kan förstå vem jag nämnt. Men de vet i allafall sakerna så det spelar pannkaka.
För mig är det vikitgt att få vara jag. Kim har ett liv och Kim är inte alltid lärare utan civil i bland. Kim har åsikter vilket är en rättighet som vi människor har. Bara man inte kränker eller förtalar.
Eftersom jag har varit en nickedocka i stort sett hela mitt liv och nu efter jag fyllt 30 fått lära mig med hjälp av insikt från min psykolog att ta för mig, våga känna, våga tro på min egen förmåga så är det viktigt för mig att få ur mig saker. Därav denna blogg.
Varför skriver jag då inte bara hemma i en bok? För att jag tror att om jag skriver här så får jag respons, öppnar upp för en diskussion och kanske hittar någon hit som känner precis som jag men ännu inte orkat ta sig upp ur träsket. det tog mig 4 år att acceptera mitt mående och söka hjälp!!
Det har varit en otroligt jobbig resa men jag är så tacksam att jag tog chansen.
Att vara psykiskt sjuk har alltid varit något jag varit rädd för. När min psykolog första gången sa det till mig och undrade hur det kändes blev jag livrädd. Nu har jag accepterat att jag har en psykisk sjukdom precis som att andra är glutenallergiker. Det är inget som jag ser ner på utan jag ser det som en befrielse att våga prata om det och på så sätt få upp det på ytan.
Jag önskar att det fanns mer resurser att sätta in i tidiga år för att hjälpa ungdomar i sitt psykiska mående. Någon som lyssnar och stöttar. Hjälper till att öka självbilden och ger verktyg att komma vidare med. Det går inte att laga psyket men det går att jobba med det så att det går att överleva!
Min högsta önskan är att få hjälpa ungdomar som är i samma sits som jag varit!
Kimsan
Värmeslag
Så varmt det är. Vet inte vad jag ska göra. Känns som jag sitter i en bastu.
Kimsan
Varmt
Vilken hetta det blev idag. Jag var inte beredd. Underbart att dra på sig korta shorts och gå ut med doggsen. Men det är för varmt för att sova. Bättre blir det kanske inte att ha en varm dator i knät men men man måste ju ha något att göra.
I morgon ska jag försöka hinna massor. Hoppas att det blir en sådan dag. I mitt liv kan det ju inte bestämmas dagen innan utan jag får helt enkelt se ur ork och mående är och så lägga upp dagen efter det.
Shit! I går föddes det guldklimpar här www.arligos.se
Kimsan
Första veckan
Ja, vad ska man säga om första veckan på jobbet.
Kul med nya härliga kollegor (tyvärr har vi varit uppdelade så mycket så man knappt sagt hej till vissa)
Mindre kul med massor av andra saker. Har resulterat i en mängd sammanbrott och en brist på tro på mig själv. Jag HATAR när andra människor får mig att må dåligt. Funderar på att lära mig voodoo så jag kan skicka tillbaka det.
Saknar mina 9:or och saknar att jag inte kommer ha så mycket att göra med de blivande 9:orna. Tråkigt i kubik och kvadrat.
Önskar att jag fick plocka upp mina saker, städa i preppen och börja planera. Jag behöver LÅNG tid för att tänka men jag är inte korkad för det och inte en bakåtsträvare heller.
Sa inför alla i dag vad jag tycker och det kändes så grymt bra. Såg när ni himlade med ögonen men det skiter jag i.
Eftersom jag är olik in min inlärning så har jag förståelse för andra som är det.
Kimsan
Sömnlöshet
Ni vet säkert hur frustrerande det är att ligga vaken i sängen och vilja sova men det inte går. I bland kan det bero på att tankarna snurrar, andra gånger är det bara så att det inte går.
Detta har de senaste åren varit ett stort problem för mig. Jag har försökt mig på diverse saker för att komma ur det. Läsa, inte titta på tv, gå från sängen när problemet uppstår, tabletter.
Kimsan
Människans överlevnadsstrategier
Det är otäckt vad som händer i kroppen när signalsystemet stängs av för vissa saker. Hur kroppen kopplar i från, sätter sig i dvala. Ett leende visas på läpparna men blicken är tom med en förnimmelse av skräck.
Hjärnan registerar inte vad som sägs, minnet är helt ur funktion.
Hjärtat slår, pulsen är hög trots att kroppen inte utför någon fysisk ansträngning.
Kimsan
I morgon är det dags för jobb igen
Nu är det dags att börja jobba igen. Känns inte så inspirerande men det löser sig i morgon när man är tillbaka. Vet inte riktigt vart mina jobbarnycklar är...hum...kanske borde leta.....eller....nja....jo...
Ska bli lite spännande att träffa nya kollegor.
Kimsan
Tak och massa annat
Nu är taket på plats och hantverkarna håller på med fin liret. Sambo bygger på sitt växhus och jag har bara oro i kroppen. Kan inte fokusera på något. Funderar på att dra ner på stan en stund när affärerna öppnar. Kanske har Panduro ännu mer rea (de ska ju stänga snart).
Har gjort i ordning allt inför loppis i morgon och hoppas att få sälja av väldigt mycket. De börjar bli fullt i källaren och mer kommer det ju att bli. Har diverse husgerådssaker, dukar, plåtburkar, böcker och så lite prydnadssaker. Jag hoppas att jag får i hop till bordshyran i morgon så att söndagen bara blir plus.
Nu ska jag se om det finns något som jag kan fokusera på och som känns vettigt att göra.
Kimsan
Besviken är bara förnamnet
Just nu känns det som om det enda rätta vore att åka bort från allt och alla. Leva i en egen värld där ingenting av måsten, oförskämdheter existerar.
Jag har inte sagt ett ljud på snart 2 timmar innan det skrek jag mest och grät.
Jag är besviken och kränkt så djupt in i själen så jag faktiskt tog till självskada. Armen värker men det är ingenting emot vad det värker i själ och hjärta.
Känner mig utnyttjad, kränkt, arg och besviken. Skulle vilja slå sönder något men vet att det inte hjälper. Försöker förbrilt att hitta i min hjärna vad K har sagt att jag ska göra/tänka i sådana här situationer. Hittar ingenting!!!
Varför? Kanske för att jag denna gång utsattes för något som jag inte var värd. Det är inte jag som gjort fel utan den person som sårat mig och som betedde sig som en skit.
Sover på soffan, självvalt. Kommer nog inte sova så mycket. Sitter nu på golvet på kontoret, enda stället med internet förrutom sovrummet. Ont i kroppen.
Önskar att jag hade någon att prata med. Önskar att jag hade vänner som jag umgicks med. Känner mig så otroligt ensam. Hatar att vara ensam men just nu vill jag inget hellre. Vad har hänt med mig? Var kommer detta att sluta?
Jag vet vad jag önskar.
Har kollat på sidor om adoption. Intressant. Inte ens där är jag önskad. Måste vara gift (massor av år), eller religiös. Sedan kostar det multum men jag tycker det är värt det.
Hatar när tårarna tar slut men inte gråten. På något sätt gör det så mycket ondare då.
Sa inte ens godnatt. Men det var inte jag som gick i från pratstunden. Det var inte jag gick undan, slutade prata först.
Känns som att vi inte har något att säga varandra. Känns som att alla ord är slut och det som kommer ur våra munnar saknar betydelse. Ordbajseri, för att verka lugnande/stöttande. Men situationen visar på så mycket mer. Hela min kropp skriker!!
Nu är det mycket osammanhängande. Inget som har sammanhang. Ingenting att värdera.
Bara en ledsen och besviken Kimsan som måste lätta sitt hjärta och få ur lite tankar ur hjärnan.
Hurra Hurra Hurra i dag är det MIN födelsedag
Snart tar jag steget mot 34...tänk vad tiden går....men inte förren 09.12 (om jag minns rätt).
Har öppnat födelsedagskort från kortkedjan (se mer senare i pysselbloggen)
Hundpromenaden avklarad, bara jag vaken!
Får väl ta och sjunga för mig själv : )
Kimsan
